10月25日NHK文化センターでの
「七十二候の野菜教室」では
ファームもりわきさんの
お野菜を販売させてもらいました(^.^)
そして今回のテーマは
「脳活」
「食事を変えれば、脳も変わる！」
とは、栄養コンサルタントの
ミッシェル・ショーフロ・クックのお言葉。
「認知症は治せる&予防できる！
認知症予防は毎日の食事がカギ」
とは、アンチエイジングの権威で
医学博士の白澤卓二先生のお言葉。
好きなことを楽しむために、
いつまでも心も体も頭も
健康でありたいですよね!
そのための食のヒントをお伝えしました。
なかでも野菜はとっても有効です♪
次回は11月22日(木)15:15~16:45
「美肌」について。
ハーブ療法研究家で岩国市で
“ゆるむ薬草店”代表の
桑名綾子さんの
ワークショップもありますよ(^^)/
美肌のためのハーブティーを
ゆったりと飲みながら進めていきます。
一度だけでも参加できます。
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