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健康づくり講座

29
8月

管理本部です

今期(2022.11)から始めた合同ミーティングも10回目となりました。

本社、営業所、日頃電話やメールでのやりとりが多い相手でもお会いできる機会が少ないので、顔を見てお礼やお願いをできる機会があると嬉しいですね。

 

さて今回はミーティングの時間を利用した「健康づくり講座」ということで、

広島元気いっぱいプロジェクト 岩崎さまに、オフィスでできるトレーニング「オフィトレ」を、オンラインにて実施いただきました。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テーマは肩こり、腰痛予防です。

デスクワーク中心で運動不足になりがちなので、ちゃんと意識してカラダを動かしたり姿勢を整えてあげることが大切ですね。

みなさん、楽しみながら参加いただけいた様子で、非日常を過ごせました。(私も汗がすごいことに。。。)

日頃とは違ったコミュニケーションがとれて良かったです。

 

 


 

オリンピック・・・だ!

5
8月

今回は岡山のスポーツマン?がお送りします!

暑い日が続いておりますが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか?


今年の夏といえばやっぱり


オリンピック 

パラリンピック! でしょ。


池江璃花子選手の復活!

柔道の金メダルラッシュや女子ソフトボール13年越しの連覇など、

毎日興奮して眠れない日が続きます。


特に気になるのが スポーツクライミング!

 

テンション上がり過ぎて、

3年後の出場を夢見て、


トレーニングを始動 するのでした!