昨日のNHK文化センターでの
野菜教室にて。
旬の野菜をたくさん食べていただきたく、
季節のキレイな野菜をディスプレイさせて
いただきました(^.^)
そして、今日のサブテーマは
「腸内環境」
大腸は人の臓器の中で
最も病気の種類の多い臓器です。
ですが、最もコントロールしやすい
臓器なんです。
・野菜を摂ること
・運動をすること
健康長寿を全うするためにも
腸内環境をコントロールすることは
とても大切です。
楽しみながら、
ご自身の健康のあり方を
考えてみませんか♪
そして、今回の食べ比べは
「さくらんぼ」
5種類の品種を
みんなで食べ比べました(^.^)
人気ナンバーワンは意外にも…⁉️
こればかりは、好みですから^^;
品種は、
佐藤錦
香夏錦
高砂
正光錦
紅さとう
の5種類。
いま、さくらんぼが最盛期です。
1キロ箱でも、安く手に入ります(≧∇≦)