７月8日（土）

 

アスリートフードマイスター３級の講座を受講しました。

これは、スポーツのための食事学です。

 

私が講師をさせていただいている

「ベジフルビューティー」

と共通するのは

 

“まず健康な体を作ること”

 

この３級では、

日常の生活にも役立つものが多々あり

スポーツをしているお子さんを持つ

お母様方も受講されていました。

 

食って大事なんですね。