???? 　

アイスプラント　　　　　　　? スナックエンドウの花

　　　　

かつお菜　　　　　　　　　　　　　トマトの花

　　　　　　

スイスチャード　　　　　　　　　白ラディッシュ

　　　　

葉ニンニク　　　　　　　　　　　　黄にんじん

　　　　

ロマネスコ　　　　　　　　　　　　　赤水菜

　　　　

ブロッコリー　　　　　　　　　　　　葉ごぼう

　　　　

　紫ｽﾃｨｯｸﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　　　　　　 紫コールラビ

4/27(木)から
毎月第４木曜日に
NHK文化センターにて
「七十二候の野菜教室
季節に合わせた食材と組み合わせ?」を始めます。

4/27（木） 野菜の機能性成分。七十二候とは？
 

5/25（木）お肌は5臓を映し出す鏡

 
6/22（木）腸内環境

  
7/27（木）サプリメント・成分表示

  
8/24（木）１汁3菜

9/28（木）旬の野菜を食べよう。

毎回、その時期の旬の野菜を揃えてお待ちしています。

旬の野菜・果物を食べて
病気に負けないカラダを作り
健康寿命を延ばしましょう。

只今、生徒さん募集中。
お申し込みはこちら

https://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/7000/7000_school_att.html

[生徒さんの声]
・もっと早くに知っていればと思っていますが、

今からでも、栄養の効果的な組み合わせで

メニューを考えようと思っています。
(50代女性)

・毎回、旬の採れたて野菜が楽しみです。
(60代女性)

・美しくなるというより、

カラダの中からキレイになると思いました

(30代男性)

・食事内容を記録するようになりました

(40代女性)

野菜ソムリエプロ、
ベジフルビューティーアドバイザー、
広島育ち野菜アドバイザー
小川みゆき